Συναισθηματική ημιπληγία

Αν υπάρχει συναισθηματική ημιπληγία ?
Ναι ...
Η συναισθηματική ημιπληγία όταν είσαι σε απέραντη μοναξιά ...όχι κατά ανάγκη μόνος 
όταν νιώθεις της επιθυμίες σου ότι δεν πρόκειται να εκπληρωθούν ...
όταν οι άλλοι δε σε καταλαβαίνουν...
όταν πάντα κάτι σου λείπει... 
όταν χάνεις την γεύση η αποκτάς βουλημικες τόσες ...
όταν το χωροχρόνο σου είναι μονότονα γκρίζο ...
όταν η λέξη Ζωή, δεν είναι πάρα σπάνια γυναικείο ονόμα
ένα αίσθημα κενού στο κενό .

Η αγένεια

Η αγένεια ...είναι απλώς η έκφραση του φόβου.

οι άνθρωποι φοβούνται ότι δεν θα πάρουν αυτό που θέλουν

το πιο λυπηρό και μη ελκυστικό χρειάζεται μόνο να αγαπηθεί

και τότε ...ναι θα ανοίξει σαν λουλούδι.

Ξέρετε τι τρώτε ?

Μάθανε ότι σας αρέσει το χρώμα το κόκκινο και σας δηλητηριάζουν ...
Η εποχή των μεγάλων τεχνασμάτων ...
Έχεις φάει ποτέ έντομα και σκουλήκια ?
Η απάντηση είναι: Ναι !
Αν ρωτήσετε οποιονδήποτε σε οποιοδήποτε μέρος του κόσμου αν τρώει έντομα και σκουλήκια θα σας πει : Όχι ! 
Και τι αηδία εεε..
Αλλά ξέρατε ποια είναι η : ( κόκκινη χρωστική ουσία ) Sin124 sin120 E124 , E120 ?
Ναι .. 
είναι το έντομο « κόκκινο σκουλήκι » και σκαθάρι Pal
( Πορφυρό ) στην αγγλική γλώσσα .
Το οποίο βρίσκεται σε όλα τα προϊόντα στην αλυσίδα διατροφής .. μορταδέλα, hot dogs .. και και και είναι γραμμένο με τη μορφή / κώδικα E120 για να ξεγελαστούν οι καταναλωτές ,
Τώρα αν θέλετε ...αγοράστε κάποιο κρέας συσκευασμένο από σούπερ μάρκετ και δείτε τι γράφει πάνω στα σύνθετα συστατικά .. E120 .
Είναι γνωστό ότι η βιομηχανία χρησιμοποιεί κάθε δυνατότητα τίμιο και άτιμο επιστημονικό και μη για να κερδίσει περισσότερο ... και το E120 σαν χρωματιστή ουσία και συντηρητική ...βασίζεται πάνω στην ψυχολογία του καταναλωτή ...ότι του αρέσει και τον έλκει το χρώμα το κόκκινο ...και τον κάνει να νιώθει ότι τρώει φρέσκο και υγιεινού είδος.
Αλλά στην πραγματικότητα αυτό το κόκκινο χρώμα είναι η σάρκα ενός εντόμου που ζει πάνω σε κάκτος ... Έντομο μικρό που μπορεί να συνθλίβονται απλά με το χέρι ή με κάτι βαρύ και παράγει αυτό το κόκκινο χρώμα.

Δείτε τις φωτογραφίες κάτω

http://www.chleuhs.com/images/library/r9rr724c6146fb.jpg
http://www.chleuhs.com/images/library/r9rr45c31fcb20.jpg
http://www.chleuhs.com/images/library/r9rree25d50efc.jpg

παλιότερα αυτή η κόκκινη ουσία από έντομα και σκαθάρια χρησιμοποιήθηκε σε πρωτόγονες βαφές στη κλωστοϋφαντουργία , τώρα στράφηκε προς πιο σημαντικό αγαθό, στην αλυσίδα διατροφής ...ένωση διατροφής αναγνωρίζεται στην Ευρώπη και εκδίδονται με την ονομασία της
E120.
Σημειώστε ότι δεν αφορά μόνο κρέατα, μορταδέλα και ούτω καθεξής .. αλλά το μεγαλύτερο μέρος της κονσερβοποίησης , ακόμη και το χυμό και οι κόκκινες καραμέλες για τα παιδιά .
Θέλετε να μάθετε περισσότερα για το έντομο και σκαθάρια ή σύνθετα τρόφιμα
Εδώ είναι οι πληροφορίες οι σχετικές στο Wikipedia :

http://en.wikipedia.org/wiki/Cochineal

Και τώρα πίσω στο E120 ...και φυσικά δεν η αηδία ούτε η σιχαμάρα για τα σκουλήκια ούτε τα σκαθάρια ...άλλα για κάτι πολύ σοβαρό ότι είναι ουσία άκρος επικίνδυνη για τον άνθρωπο και εγγυμονεί πόλους κινδύνους και συγκρινόμενα προκαλεί καρκίνο για τον άνθρωπο.
Απλά γράψτε το όνομα αυτής της χημικής ένωσης στη μηχανή αναζήτησης " Google "
θα δείτε τι γράφει διπλά στη λέξη καρκίνος ή ο κίνδυνος .

Αυτή η συγκεκριμένη ένωση E120 .. βρίσκεται όλο ένα και σε περισσότερα είδη διατροφής ακόμα και σε σάντουιτς, γιαούρτια , παγωτά, κρέμες και καλλυντικά... και με το επιχείρημα ότι είναι φθηνή και δίνει εκθαμβωτική εικόνα στο κρέας ή κοτόπουλο και ας προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις για τα παιδιά κάτω από πέπλο σιωπής τις επιστημονικής κοινότητας.

Υπάρχουν πολλά βίντεο στο YouTube για το πώς παράγουν την κόκκινη ουσία από το έντομο ...και άρχισαν πολλές φωνές κατά βιομηχανίες τροφίμων και για να απέχουν οι καταναλωτές από τα τρόφιμα αυτά που περιέχουν E120.

http://www.youtube.com/watch?v=_EYqnEmsO7g&feature=fvw

Δείτε Βίντεο σχετικό με την έκθεση των παιδιών σε αλλεργίες τροφίμων λόγο την ένωση E120

http://www.youtube.com/watch?v=MLZHE_pV5c0&feature=related

Αναζήτηση

Ισχύει ...για όλους τους άντρες

κάθε αγκαλιά μιας γυναικάς δεν είναι πάρα η αδιάκοπη αναζήτηση για την αγκαλιά τις μάνας ...

άλλες έχουν βελούδινη υφή και άλλες σαν πλαστικό δεντρό, όσο και αν το ποτίζεις δεν καρπίζει.

Ο πόνος της απώλειας μιας μεγάλης και βαθιάς αγάπης.

Μπορεί ο πόνος της απώλειας μιας μεγάλης και βαθιάς αγάπης να ξεπεραστούν ?
Πώς μπορούμε να επιβιώσουμε από την απώλεια της αγάπης ? Πώς μπορούμε να ξεπεράσουμε τις οδυνηρές στιγμές ή την πραγματοποίηση και την αποδοχή αυτής της απώλειας ?

Η διαχείριση τις ερωτικής απογοήτευσης 
---------------------------------------------------


Όντας πληγωμένος είναι αρκετά δύσκολο ... Όντας αποφασισμένος ότι είσαι θα περιπλέξει ποιο πολύ τα πράγματα . 
χωρείς την ανάλογη υποστήριξη για να επιδιόρθωσες τη σπασμένη καρδιά σου.
Ακόμα ποιο δύσκολα για μερικούς να ανοίξουν τη καρδιά τους σε ανθρώπους που συναναστρέφουνται καθημερινά και η μοναξιά να γίνει αβάσταχτα βαριά.
Οι καλύτεροι φίλοι μας μπορεί να είναι και εκτός πατρίδα ( σε άλλη χώρα ),

Ακούς

Και πότε υπολόγισε η έμπνευση τον δύστυχο ποιητή ...
Καλύτεροι από τους γονείς μας οι γονείς τον άλλον ...
Άλλα οι παππούδες μας οι καλύτεροι τον παππούδων.
Άλμα λογικής !
Είπαμε άστο ...πρόλαβαν οι άλλοι ...
Ποιο σημαντικό, πριν αλλάξεις το κόσμο να κατανοείς ότι είσαι μέρος του ...
ακούς 

Πες την αλήθεια και ας χάσεις προσωρινά

Πόσες φορές.. σε δύσκολες.. τεταμένες.. δυσάρεστες καταστάσεις.. δεν συνέβη να μη τολμήσουμε να πούμε τα πράγματα στον άλλο... με σεβασμό..αλλά και σταθερά.. με θάρρος ? 
Πόσες φορές δεν κατάπιαμε τα λόγια μας από φόβο μην προκαλέσουμε σύγκρουση ?

Φοβόμαστε συχνά να πούμε δυσάρεστα πράγματα.. επειδή πιστεύουμε ότι είναι προτιμότερο να διατηρούμε την ειρήνη ανάμεσα στους ανθρώπους. 
Όμως αυτή η ειρήνη είναι απατηλή.

Πες την αλήθεια και ας χάσεις προσωρινά.

Είναι στοιχεία που εκτιμά κανείς στον άνθρωπο που έχει απέναντί του...
σημαντικό βέβαια, να κοιτάμε τον άλλο ως άνθρωπο και όχι σαν ένα μέσο... που θα ικανοποιήσει τον εκάστοτε σκοπό μας .
Να εκτιμάς -όσο τίποτα- μια καθαρή ψυχή...δύο μάτια που καθρεφτίζουν αν μη τι άλλο...γαλήνη...
Δεν σε ενδιαφέρει να στέκεσαι καλά μέσα σε ένα κύκλο συμφεροντολόγων...
αυτά τα προτερήματα... πρεπει να σου είναι παγερά αδιάφορα...
Μη δέχεσαι  τους υποκριτές... τους χαλίφηδες... τους χειραγωγούς .

Ισορροπίες

Το να πονέσεις δεν πρόκειται να το γλυτώσεις στη ζωή.... 
Το αν θα υποφέρεις από αυτό είναι δική σου επιλογή....

Να σκέφτεσαι μόνο το καλύτερο ... 
Να δουλεύεις μόνο για το καλύτερο και να περιμένεις μόνο το καλύτερο.... 

Στη ζωή αυτή δεν μας συμβαίνει αυτό που ευχόμαστε ...!! 
Αλλά αυτό που φοβόμαστε.... 
Ότι φοβόμαστε είναι αποτέλεσμα της δικής μας νοητικής κατάστασης.... 
Για αυτό ας έχουμε τα μάτια του μυαλού μας συνέχεια ανοιχτά και να εστιάζουμε την προσοχή μας στη φωτεινή πλευρά του φεγγαριού.

Ξέσπασε !

Πόσο μπορείς ν'αντέξεις ? 
Πόση οργή να στεγάσει ένα μυαλό ? 
Μην περιμένεις ν'ακούσεις το κλικ ... θα είναι αργά !
Το εγκεφαλικό είναι προ των πυλών...

Δώσε μια τελευταία ευκαιρία ... 
Πάρε μια βαθιά ανάσα ... 
Μέτρα μέχρι το δέκα και αν τα αυτιά σου εξακολουθούν να βουίζουν ... 
Αν τα μάγουλα σου καίνε ... είσαι σκασμένος σαν να ανέβηκες 5 ορόφους τρέχοντας ... η όρασή σου έχει θολώσει...
ε ....
ΜΗΝ το κρατάς μέσα σου !!
Ξέσπασε !

Ρωτά την ψυχή σου

Δεν σε άφορα τι πιστεύουν οι άλλοι για σένα
υπάρχει ένα σύνδρομο ...που το λένε το '' γιατρικό σύνδρομο ''....το παθαίνουν οι φοιτητές στο  πρώτο έτος της ιατρικής...νομίζουν ότι έχουν όλες τις παθήσεις που διαβάζουν ...

Ρωτά την ψυχή σου ....
Αυτή δεν θα προσπαθήσει να σε πείσει .. ούτε αμφισβητεί την πραγματικότητα άπλα σου δείχνει την κατάστασης καθαρά .
θέλω ...νιώθω ....ζω ...
Ούτε παζάρια ...ούτε εκπτώσεως ...
Μόνο αμοιβαίες υποχώρησες ...
Οι μονόπλευρες υποχωρήσεις είναι κακά γραμμάτια που πληρώνονται μετά.
Οι άνθρωποι αρνούνται να ακούσουν την αλήθεια ...
Επειδή δεν θέλουν να συντρίβει οι αυταπάτες τους ...

Τα μάτια διαψεύδουν τον αυτό τους όταν ερωτεύονται ...
Και τα αυτιά πιστεύουν το ψέμα όταν μισούν.

Η ποιότητα συζήτησής

Ο τρόπος και η ποιότητα συζήτησής είναι προϊόν μάθησης και ικανότητα λεκτική και πνευματική...
Ο ένας φλυαρεί ακατάπαυστα ...και ο άλλος φτωχαίνει το διάλογο με σλόγκαν και ατάκες ...
ασήμαντες λεπτομέρειες ...απόψεις με ασάφεια ... νύξεις και υπαινιγμούς ...φόβος της απόρριψης ...αμυντικότητα ...και άλλες πολλές παθογένειες μορφές αποτυχίας διάλογου συναντάμε κάθε μέρα που οδηγούν ολοένα σε αυξανόμενες παρεξηγήσεις και φτάνουν την επικοινωνία σε αδιέξοδο....

ένας διάλογος είναι και πρέπει να είναι ...με αρχή ..μέση ...τέλος 
ένας διάλογος είναι και πρέπει να έχει στόχο και αποτέλεσμα ανεξαρτήτως αποδοχής.

Πάμε κόντρα

Ο καθένας από εμάς κρύβει μέσα του τέτοια δύναμη που δεν είναι αντιληπτή ούτε από τον ίδιο του τον εαυτό.

Ο μεγαλύτερος φόβος μας έρχεται όταν κάποια στιγμή ζούμε κάτι που δεν θέλουμε με τίποτα να αλλάξει. 
Όλα αλλάζουν στην ζωή. 
Τίποτα δεν μένει ίδιο.... τα πράγματα ... οι άνθρωποι ... τα συναισθήματα ... οι καταστάσεις ... οι σχέσεις.
Όποιος κοιτάζει προς τα έξω ονειρεύεται ...και όποιος κοιτάζει μέσα του ξυπνάει.

Δεν έχετε πλέον κάτι άλλο να προσφέρετε !!

Δεν έχετε πλέον κάτι άλλο να προσφέρετε !!

Μήπως έχετε  burn out ?

Τι είναι το burn out  ?

Με τον όρο burn out εννοούμε μια εμπειρία μακροχρόνιας σωματικής, συναισθηματικής και πνευματικής εξάντλησης.

Το burn out σταδιακά επιδρά στην παραγωγικότητα και σας στερεί όποια ενεργητικότητα και καλή διάθεση προϋπήρχε γεννώντας την αίσθηση « ότι δεν έχετε πλέον κάτι άλλο να προσφέρετε».

Πόσες λέξεις υποκριτικές την ήμερα λες ?

Πόσες λέξεις υποκριτικές την ήμερα λες ?
Όταν πέφτουν οι μάσκες…είναι αγένεια η λύτρωση  να κάνεις του Χάρου χειροφιλήματα ?
Μπορείς να πεις ότι ο πόνος σε οδηγεί στη φώτιση,.. μα δεν μπορείς να πεις ότι ο πόνος είναι η ίδια η φώτιση. 
Έτσι και οι λέξεις τζάμπα εκφωνούνται, σοφία εν δύναμη, καθόλου στην πράξη.    
Αν τα λογάριαζες καλύτερα !! 
Τότε ...και μόνο τότε ούτε ζώα θα υπήρχαν στα κλουβιά,.. ούτε παιδιά θα ζούσαν στα χρυσά κλουβιά. 
Σώπα, ...
Μη μιλάς σε άδειο στομάχι ...δεν έχει αυτιά να σε ακούσει 
Σώπα πια.

http://psychologestmaher4.wix.com/-psychologist-online

http://psychologestmaher4.wix.com/psychologist

θέμα, ευθύς εξαρχής

Υπάρχουν σχεδόν πάντα κάποιοι στη ζωή σου ... 

στο άμεσο περιβάλλον σου, ίσος και όχι ... Που νιώθεις πως θέλεις να βασιστείς ....θέλεις και φοβάσαι !!

Οσμίζεσαι κάτι μέσα σου .. παρά την απόσταση ..τους αισθάνεσαι πολύ κοντά σου

Υπάρχουν σχεδόν πάντα ερώτησης που βασανίσουν πολλούς και πολλές ...

πόσο απαραίτητες είναι οι πρωτοβουλίες σε μια σχέση ... πόσο ενεργό ρόλο ..πρέπει να πάρει κάποιος πρωτοβουλίες... γιατί ...και γιατί από την αρχή της ?

κάνει κάποιος να διεκδικήσει τα θέλω του ?...να πει για το που κοιτά και ποιο είναι το όνειρο / σχέδιο ζωής του ?

Είναι απαραίτητο να δείξει καθαρά ? ...σχεδόν και να καθορίσει τις επιθυμείς του ?

Είναι απαραίτητο να παίρνει πρωτοβουλίες ?

Να ζεις χωρίς φόβο

Να ζεις χωρίς φόβο....
Να πάρεις τη ζωή στα χέρια σου ... 
Την ευθύνη για όσα έκανες και για όσα δεν έκανες....
Να έχεις τους ανθρώπους κοντά σου για αυτό που είναι ... χωρίς προσδοκίες ...χωρίς σκοπιμότητες ... χωρίς ρόλους.
Να εμπιστεύεσαι το θεό ...
Απεριόριστο ... 
Γιατί προσπαθώντας να τη βάλεις σε καλούπια τη χάνεις μέσα από τα χέρια σου...
Ζωή είναι να παραδίνεσαι ... Να αφήνεσαι ...
Πέρα από φόβους από εγωισμούς ...
Και αν μου πεις ότι ζωή είναι να έχεις ... 
Θα σου πω ότι έχεις δίκιο ... μόνο αν μου πεις ότι όλη σου η περιουσία είναι η ψυχή σου.

Ο Θεός μας λέει: «Εγώ είμαι μαζί σου ... μη φοβάσαι»

Όλα όσα επιθυμείς, βρίσκονται στην απέναντι πλευρά του φόβου.

Κάθε άνθρωπος ανεξάρτητα ηλικίας, κοινωνικής ή οικονομικής κατάστασης κατέχεται από φόβο. 
Ο φόβος είναι ένα πολύ δυνατό συναίσθημα, δημιουργεί μεγάλη εσωτερική ένταση και μπορεί να μας παραλύσει,τότε αναπόφευκτα μας οδηγεί σε μη συνετές αποφάσεις και λανθασμένες οικονομικές επιλογές. 

Ο συναισθηματικός φόβος είναι πολλές φορές πιο έντονος και πιο δύσκολος να ξεπεραστεί από το φυσικό πόνο... Και ενώ κάποιος λογικός φόβος είναι απόλυτα δικαιολογημένος ( ακόμη και απαραίτητος ) για την επιβίωση μας – σε υπερβολικό όμως βαθμό μπορεί να φθάσει στη νευρωτική κατάσταση της φοβίας.

Η αυτοδικαιολόγηση

Η αυτοδικαιολόγηση !!!
Το ζήτημα λοιπόν δεν είναι μόνο η υποκρισία προς τους άλλους, αλλά η δικαιολογίες προς τον ίδιο μας τον εαυτό. 

Επινοούμε δικαιολογίες, προκειμένου να μην δούμε το τι συμβαίνει πραγματικά μέσα μας. Θέλουμε να έχουμε καλή αυτοεικόνα και "παραχώνουμε τα σκουπίδια κάτω από το χαλί". 


Η αυτοδικαιολόγηση κρύβει τον εγωισμό μας από τα δικά μας μάτια.

Αυτό σημαίνει αύξηση του υποσυνείδητού μας και όχι μείωση, όπως επιδιώκει ο εσωτερισμός. Το υποσυνείδητό μας διογκώνεται και αυτό που καταχωνιάσαμε μέσα μας θα μας ενοχλήσει όταν το δούμε στους άλλους. Γιατί;

Γιατί μας θυμίζει την κρυμμένη πλευρά του εαυτού μας, αυτή που δεν τολμήσαμε να αντικρίσουμε. Ο άλλος την φέρνει στην επιφάνεια και εμείς τρομάζουμε. 

Αρχίζουμε τότε την κριτική. Τις μάσκες δεν τις κατασκευάζουμε μόνο για τα μάτια των άλλων, αλλά κυρίως για τα δικά μας, προκειμένου - όπως έχει ειπωθεί - να έχουμε μάτια, αλλά να μην βλέπουμε.

Φόβος

Όταν μόνο φοβάσαι ...δεν ζεις ...άπλα νοσήλευσαι
Ο αντίποδας της αγάπης είναι ο φόβος !

Δεν υπάρχει μεγαλύτερη κρυψώνα από το μέτριο ... 
το Παν μέτρον άριστον ... δεν είναι σωστό !!
ευρέθηκε για τους λίγους ... και λιποτάχτες 

Ακολούθησε το ένστικτό σου

Προσπαθείς να είσαι χαρούμενος ... να βλέπεις τα πράγματα από τη θετική τους πλευρά.... 
θέλεις ... μα δεν μπορείς !
όταν δεν υπάρχει κάτι ... πώς μπορείς να το δεις ?
πιστεύεις, αφήνεσαι να πιστέψεις ... και πάνω που φτάνεις σ'αυτό το καθοριστικό σημείο ....απογοητεύεσαι ξανά....
μήπως είσαι υπερβολικά απαιτητικός ή μήπως είσαι υπερβολικά αφελής ?
τα πράγματα ίσως να είναι πιο απλά ... αν δεν τα κάνεις εσύ περίπλοκα....

ακολούθησε το ένστικτό σου ... κάνε αυτό που κάθε φορά σε κάνει να νιώθεις καλύτερα...
στην τελική, γιατί πρέπει να πιέζεσαι ? 
ποιος είπε ότι πρέπει πάντα να κάνεις υπερβάσεις ?
Είσαι ένας άνθρωπος ... αυτό κάτι σημαίνει...
μοναδικός είσαι ...ξεχωριστός σίγουρα ... μα είσαι επίσης θνητός ...και αν ισχύει αυτό που λένε οι δύσπιστοι ... ζεις μόνο μια φορά....
ζήσε και λίγο μόνο για σένα ! 
από σήμερα ξεκινάμε εεεε .... τώρα λέμε





http://psychologestmaher4.wix.com/-psychologist-online

http://psychologestmaher4.wix.com/psychologist

Η ιστορία της ψυχοθεραπείας

Η ψυχοθεραπεία

Οι απαρχές της ψυχοθεραπείας έχουν τις ρίζες από τους αρχαιότατους χρόνους.

Η ψυχολογική διαταραχή ήταν και εξακολουθεί να είναι πρόβλημα που αντιμετωπίζεται από τον άνθρωπο και πάντα προσπαθεί να βρει μια λύση σε αυτό.

Κατά την αρχαιότητα, στην Αφρική και την Ασία οι άνθρωποι απέδιδαν τους λόγους τις ψυχοπαθολογίας στην οργή των θεών και έτσι η θεραπεία περιείχε τελετουργίες, λαογραφικά στοιχεία, μεταφυσική και μαγεία.

Αυτές οι τάσεις έμενε να συνεχιστούν μέχρι τον ελληνικό πολιτισμό και στη συνέχεια τον Ρωμαϊκό πού ήταν οι απαρχές των ερμηνειών και έμοιαζαν επιστημονικές καθώς είχε επίκεντρο την έρευνα για την ψυχολογική διαταραχή και αντιμετωπίζονταν με χημικές ουσίες.

Θυμός, Οργή και Μανία

Από τα έξι βασικά συναισθήματα: η ευτυχία, ο θυμός, η θλίψη, ο φόβος, η αηδία και η έκπληξη, ο θυμός είναι αυτή η διάθεση που ελέγχεται χειρότερα από τους ανθρώπους.


Ο θυμός αποτελεί ένα φυσιολογικό, συνήθως υγιές, ανθρώπινο συναίσθημα. Όταν, όμως, ξεφεύγει από τον έλεγχό μας και γίνεται καταστροφικός, μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα – στον εργασιακό χώρο, ή στις προσωπικές μας σχέσεις– και γενικώς σε επιβάρυνση της συνολικής ποιότητας της ζωής μας. Επιπλέον, μπορεί να μας κάνει να νιώσουμε ότι βρισκόμαστε στο έλεος ενός απρόβλεπτου και ισχυρού συναισθήματος.


Ο θυμός είναι το πιο σαγηνευτικό από τα αρνητικά συναισθήματα. Ο αυτό-δίκαιος εσωτερικός μονόλογος που το προωθεί γεμίζει τον νου με τα πιο πειστικά επιχειρήματα για το ξέσπασμα της οργής. Ο ειρμός των σκέψεων (train of thought) που τροφοδοτεί τον θυμό είναι επίσης και ενδεχομένως το κλειδί σε ένα από τους καλύτερους τρόπους αποφόρτισης του. 

Φόβος και άγχος

Ο φόβος είναι ένα συναίσθημα, όπως η χαρά, η λύπη κλπ. Το άγχος είναι μία κατάσταση όπου το μυαλό μας βρίσκεται το ίδιο, και θέτει τον οργανισμό μας, σε μία κατάσταση «συναγερμού» και ετοιμότητας αντίδρασης, σε οτιδήποτε αυτό θεωρεί ως απειλή.
Το άγχος είναι μία λέξη που χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε μία κατάσταση, η οποία περιλαμβάνει και συναισθήματα όπως ο φόβος, αναφέρεται όμως σε μία γενικότερη κατάσταση του οργανισμού. 

Κατά αυτόν τον τρόπο μπορούμε για παράδειγμα να πούμε ότι όταν νιώθουμε άγχος για τις πανελλήνιες εξετάσεις που πρόκειται να δώσουμε, υπάρχει «στο κέντρο αυτού του άγχους», το συναίσθημα του φόβου. Στο συγκεκριμένο παράδειγμα, το συναίσθημα του φόβου δημιουργείται από σκέψεις που κάνουμε γύρω από το συγκεκριμένο θέμα.
Σκεφτόμαστε πχ ότι αν δεν πετύχουμε στις εξετάσεις, θα απογοητεύσουμε τους δικούς μας ανθρώπους, ή τουλάχιστον έτσι νομίζουμε. Η σκέψη αυτή είναι ικανή να «δημιουργήσει» το συναίσθημα του φόβου και επομένως να μας βάλει σε μία κατάσταση διαρκούς άγχους. «Υπεύθυνος» για τα συναισθήματα που νιώθουμε είναι ο λεγόμενος συναισθηματικός εγκέφαλος. 

Συναισθηµατική νοηµοσύνη

Τα συναισθήµατα κατέχουν δεσπόζουσα θέση στην αλληλεπίδραση µε το περιβάλλον µας. Επιδρούν στην αντιληπτική διαδικασία και οδηγούν σε αλλαγές στη συµπεριφορά, στην έκφραση του προσώπου και στη στάση του σώµατος. Το συναίσθηµα είναι µια υποκειµενική αντίδραση σε ένα σηµαντικό γεγονός που εκδηλώνεται µέσω φυσιολογικών, εµπειρικών και συµπεριφορικών αλλαγών.

Από τη µία πλευρά το άτοµο σκέφτεται και από την άλλη νιώθει, συνυπάρχουν ο συγκινησιακός και ο λογικός νους,η λογική και η συναισθηµατική νοηµοσύνη.

Τα συναισθήµατα και η σκέψη δηλαδή τελούν υπό καθεστώς αλληλεξάρτησης.

Νευρασθένεια / Neurasthenia και Ψυχασθένεια / Psychasthenia ( Mental illness )

Οι ψυχικές ασθένειες χωρίζονται σε δύο κύριες ενότητες:

1 - νευρωτικές διαταραχές (νευρασθένεια).

2 - ψυχωτικές διαταραχές (ψυχασθένεια).

Υπάρχουν ορισμένες άλλες ψυχικές διαταραχές και νοητική υγεία όπως:

1 - Διαταραχές προσωπικότητας

2 - Σεξουαλικές διαταραχές

3 - Νοητική υστέρηση

4 - Επιληψία

Οι ψυχικές διαταραχές μπορεί να είναι αναβαθμισμένες στα ακόλουθα:

Ικανότητα αντίληψης

Υπάρχει ικανότητα αντίληψης σε ένα παιδί μηδέν χρόνων ?
Μπορούμε να την μετρήσουμε ?
Μπορώ να καταλάβω αν το παιδί μου έχει υψηλή αντίληψη η χαμηλή ?

Η απάντηση είναι ναι σε όλα !

Το αναλυτικό πρόγραμμα που παρέχουμε για την αντίληψη είναι πρωτοπόρο. Περιλαμβάνει δραστηριότητες οδηγό, που ξεκινάνε από την βρεφική ηλικία ερεθήσματα και αντιδράσεις ,επίγνωση του εαυτού μας και το άμεσο περιβάλλον μέχρι τις πολύπλοκες σκέψεις και την δυνατότητα μέτρησης ηλικιακά.

Δείχνει τον τρόπο και την πολύτιμη βοήθεια στους γονείς να παρακολουθούν τα παιδιά τους και τους βοηθήσουν με γνώση όχι μόνο αριθμητικών εννοιών,η επαναλαμβάνοντας ιστορίες άλλα και κάνοντας συγκρίσεις ομοιότητες και διαφορές, ένα μετρό εν πολλοίς πως θα μετρήσουν τις ικανότητες τον παιδιών τους.

Εδώ θα παραθέσω κάποια παραδείγματα που μπορούμε μεσώ αυτών να μετρήσουμε την ικανότητα αντίληψης του παιδιού και φυσικά να καταλάβουμε αν το παιδί είναι μπροστά από την πραγματική ηλικία η πίσω, και το σημαντικότερο πόσων εβδομάδων/μηνών μπροστά η πίσω .

Η κοινωνικότητα του παιδιού

Εδώ θα παραθέτω από μια κάρτα εργασίας για κάθε ηλικία το παιδιού από τον τομέα Κοινωνικότητα, τι κάνουμε με το παιδί μας και πως παρατηρούμε την ψυχική/διανοητική του ηλικία εν σύγκριση με την πραγματική του ηλικία.και φυσικά θα ξέρουμε αν το παιδί μας είναι πίσω από την ηλικία του ή μπροστά και τι να κάνουμε για να προοδεύσει.Κάθε κάρτα είναι εργαλείο οδηγός εργασίας παρατήρησης και μέτρησης.Μετράει την βελτίωση εβδομάδα με εβδομάδα και μήνα με το μήνα.

Ομοφυλοφιλία / gay

Γεννιέσαι ή γίνεται ομοφυλόφιλος ?
-------------------------------------------

Θεωρίες έξω από την Ιατρική και την Ψυχιατρική, διαμόρφωσαν την «μοντέρνα» άποψη περί της ομοφυλοφιλίας, ως φυσιολογικής παραλλαγής της σεξουαλικότητας».

 

Η διεθνής σύγχρονη προσπάθεια νομιμοποίησης της ομοφυλοφιλίας ως φυσιολογικής πρακτικής δεν βασίζεται σε επιστημονικά ιατρικά δεδομένα, αλλά σε «φιλοσοφικά-κοινωνικά» δεδομένα και ισχυρές πολιτικές πιέσεις.

 

 

Τα αποτελέσματα της θεώρησης της ομοφυλοφιλίας ως φυσιολογικής και ισότιμης συμπεριφοράς και η νομοθέτηση πρακτικών όπως ο «γάμος» μεταξύ ομοφυλοφίλων και η δυνατότητα υιοθέτησης παιδιών μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες στην δομή της κοινωνίας και στις ανθρώπινες σχέσεις.

 

 

Χαρακτηριστικά της Νευρωτικής Προσωπικότητας / neurotic Personality

Η νευρωτική προσωπικότητα χαρακτηρίζεται από τα εξής:

Έλλειψη ωριμότητας, έλλειψη αποτελεσματικότητας, έλλειψη αντοχής στην πίεση, αυτοϋποτίμηση, αναλγησία, άγχος, φόβος, εγωισμός, έλλειψη διορατικότητας, διαταραχή των κοινωνικών σχέσεων, έκδηλη δυσαρέσκεια , υπερβολική ευαισθησία στην κριτική που δέχεται και απογοήτευση.

Η νευρωτική προσωπικότητα οδηγείτε σε ρήξη με το εγώ του και φυσικά επηρεάζει αρνητικά την κανονική ροή της ζωής του, εμποδίζεται να εκτελεί τα καθήκοντά του πλήρως και αποτρέπεται από την απόλαυση της ζωής.

Βρεφική Διέγερση

Παρέχουμε εφαρμοσμένο πρόγραμμα " μέτρησης-βελτίωσης " ηλικιακής αντίληψης του παιδιού από 0 έως 6 ετών, αφορά βεβαίως όλα τα παιδιά ως θαυμάσιο εργαλείο / οδηγό που βάσει αυτού μπορούμε εύκολα να καταλάβουμε και να εντοπίσουμε αν το παιδί μας έχει ψυχό καθυστέρηση και σε ποιο τομέα ...και μάλιστα αυτή η καθυστέρηση των πόσων εβδομάδων από την πραγματική του ηλικία ...και τι χρειάζεται και πως θα την βελτιώσουμε.

 

Η Σεξουαλική Διαταραχή και Ψυχό-σεξουαλική Θεραπεία / Sexual Disorder and Psycho-Sexual Therapy

Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις που η εκτίμηση του επιστήμονα επικεντρώνεται στο άγχους, φοβίες του ασθενούς ως η κύρια αίτια που παρουσιάζει την στυτική του δυσλειτουργία και πόσοι άλλοι παράγοντες που μπορεί να επιδεινώνουν την κατάσταση του.

 

Άλλες περιπτώσεις που η συνθήκες ζωής του, τα οικονομικά του, η τα εργασιακά του προβλήματα η οι σχέσεις του με το άλλο φύλλο.

 

Άλλες περιπτώσεις άτομον που κουβαλούν επτασφράγιστα μυστικά σωρεία από τραυματικών εμπειριών .

Άλλες περιπτώσεις που υποφέρουν από αγχώδης διαταραχή, προβλήματα γενετικά, αποκλίσεις/διαστροφές,αδύναμη λίμπιντο,αδυναμία οργασμού, γρήγορη εκσπερμάτωση, αργή εκσπερμάτωση και άλλα ...

 

Ατομική ψυχοθεραπεία η ομαδική ψυχοθεραπεία ?

Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι/ήταν ο καλύτερος τρόπος ψυχοθεραπείας, ο πιο σύντομος και ασφαλής, εξασφαλίζει την μοναδικότητα του ανθρώπου όσον άφορα την ύπαρξη του και την απόλυτη και μοναδική του οπτική και παράσταση ζωής.
Η ατομική ψυχοθεραπεία έχει τέχνη του εγώ που ζω μαζί με τους άλλους. Σημαντικό ρόλο παίζει η σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ θεραπευτή – θεραπευόμενου και στηρίζεται στην εμπιστοσύνη, την εχεμύθεια και την κατανόηση.

Ενώ η ομαδική έχει τέχνη του εγώ που μοιράζουμε με τους άλλους,λειτουργεί σε πολλαπλά επίπεδα καθώς υπάρχει αλληλεπίδραση όχι μόνο με τον θεραπευτή αλλά και μεταξύ των θεραπευόμενων και ναι και οι δυο τρόποι μπορούν να συνυπάρχουν σε παράλληλους χρόνους, όχι όμως πανάκια να αντικαθιστά ο ένας τον άλλο τρόπο ούτε ακόμα στην αποτελεσματική θεραπεία.

Η Θεραπεία της Συμπεριφοράς - Behavior Therapy

Η Θεραπεία της Συμπεριφοράς είναι ένα είδος ψυχοθεραπείας σημαντικά αποτελεσματικο σχεδόν σε όλες τις νευρώσεις και ενδείκνυται σε περιπτώσεις όπως όλες της φοβίες,αϋπνία,κατάθλιψη,αλκοολισμός , παχυσαρκία , κάπνισμα , Ιδεοψυχαναγκασμούς,πανικό,υποχονδρίαση,σεξουαλικές δυσλειτουργίες ,διαταραχές της διάθεσης,διαταραχές της προσαρμογής και άλλα.

Η Θεραπεία της Συμπεριφοράς είναι γνωστική - συμπεριφορική ψυχοθεραπεία, βασίζεται στις θεωρίες της μάθησης και εκμαθήσεις και επικεντρώνεται στην τροποποίηση της συμπεριφοράς με βασικό και απολυτά ενεργός ρόλος του θεραπευτή (θεραπευτική διαδικασία ) και ο θεραπευόμενος , είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στις φοβίες και νευρώσεις γενικά.

Η διάρκεια της θεραπείας και η μορφή τις έχουν να κάνουν με την αποφασιστικότητα και τη θέληση του ασθενούς εφόσον η διαγνωστική εκτίμηση περιλαμβάνει διερεύνηση και ανάλυση κάθε συμπεριφορά του σε επίπεδο γνωστικής (νοητικής) και κάθε διαχείριση διαπροσωπικών σχέσεων και ανακάλυψη των συγκεκριμένων δυσλειτουργιών ή ελλειμμάτων, ανίχνευση των παραγόντων που ενισχύουν την προβληματική συμπεριφορά και αποδοχή / συμφιλίωση με τις διόρθωσης. 

Καλή μέθοδος είναι η Αποτελεσματικη ..

Η Ψυχοθεραπεία είναι μια άκρως δυναμική φάση και ένταση, που αλλάζει από άνθρωπο σε άνθρωπο ...και στην μέθοδο και στο αποτέλεσμα που είναι πάντα ευεργετικό για τον άνθρωπο γενικά, θαρρείς το δάκτυλο που δείχνει τον Ήλιο μέσα από το σκοτάδι της ψυχής,την ψυχική ακαταστασία και το υπαρξιακό κενό.

Συχνά για πολλοίς ανθρώπους κεντρώνεται η λανθάνουσα ιδέα ότι θα " πάρουν έτοιμες σκέψεις και ιδέες " ή θα αγοράσουν σκέψεις και απόψεις, ή θα τους χαρίσει ο ψυχοθεραπευτής τους ότι έχει αποκρυσταλλωθεί από εμπειρίες, συμπεράσματα έτοιμα και μοντέλα ζωής η θα τα πάρουν με μιας για να λύσουν τα προβλήματα τους .

Όχι ...δεν είναι έτσι φυσικά
Γιατί είναι μια διαδρομή με αληθινή θέληση και προσπάθεια επίπονη ανεξάρτητα από ποια επιστημονική μέθοδος, οποία και αν ακολουθείται.

Τι είναι η (Διπολική Διαταραχή / bipolar Disorder) ?

Το κύριο χαρακτηριστικό της νόσος είναι η διαταραχή στη συναισθηματική λειτουργία, η οποία εκφράζεται με κυκλικά επαναλαμβανόμενες η απότομες εναλλαγές της διάθεσης, από τη φάση της μανίας στη φάση της κατάθλιψης, μεταξύ των οποίων παρεμβάλλονται διαστήματα με φυσιολογική διάθεση.

Και φυσικά όλοι οι άνθρωποι έχουν και βιώνουν διακυμάνσεις στη διάθεσή τους, διακυμάνσεις που εξαρτώνται σε μεγαλύτερο μέρος τους στα ερεθίσματα του περιβάλλοντος και της ζωής γενικότερα. 
Αυτές οι διακυμάνσεις κινούνται ανάμεσα στο συναίσθημα χαράς και λύπης και μπορούν να εμφανιστούν με μια ποικιλία αποχρώσεων και παραλλαγών.

Στη διπολική διαταραχή, αυτές οι μεταβολές της διάθεσης είναι πολύ διαφορετικές σε ένταση και διάρκεια και συνήθως έως ακραίες, 

Και γιατί είναι Διπολική η Διαταραχή ?
-------------------------------------------------
Γιατί εμφανίζεται σαν δυο άκρα, σαν δυο διαφορετικές συμπεριφορές που γίνεται απότομη η μετάβαση της συμπεριφοράς και της σκέψης μετάξι το ένα πόλο της ασθένειας, το πάγωμα της ψυχικής,η θλίψης και η κατάθλιψης στον άλλο πόλο της μανίας η και της άκρατης ευφορίας.
Το βασικό χαρακτήρα της νόσος είναι, η ένταση της μεταβολής και της διάρκεια της.

Η ψυχοθεραπεία

Η ψυχοθεραπεία

Η ψυχοθεραπεία δεν είναι εύρημα τις εποχής άλλα ανάγκη, ούτε είναι κάτι εξωπραγματικό άλλα απολυτά φυσικό, ούτε συνάμα είναι εύκολη υπόθεση, άλλα επίπονη δουλειά από τους συντελεστές της.

Η ψυχοθεραπεία μας βοηθάει να εντοπίσουμε τα προβλήματα (άγχη, φοβίες, εσωτερικές συγκρούσεις κτλ.) που αλλάζουν την προσωπικής μας γαλήνης και μας βοηθάει επίσης να ερευνήσουμε ποιες σκέψεις και συμπεριφορές τα συντηρούν και πως συμβάλλουν στη δημιουργία αρνητικών συναισθημάτων που απειλούν την ψυχική μας ισορροπία.

Η ψυχοθεραπεία είναι μία διαπροσωπική διαδικασία η οποία εξετάζει τον τρόπο σκέψης και τον τρόπο διαχείρισης των συναισθημάτων του ασθενή.
Η ψυχοθεραπεία δεν σε απαλλάσσει από την οδύνη αλλά σε βοηθά να την αντιμετωπίζεις με μεθόδου και δημιουργικότητα. Αντί να αποφεύγεις την εμπειρία της οδύνης, μαθαίνεις να αποφεύγεις τις αιτίες που την προκαλούν.

Η ψυχοθεραπεία μας βοηθάει να βρούμε εναλλακτικές λύσεις , ικανότητα διαχωρισμός και διαχειρίσεις, έλεγχου, συμβιβασμούς και ειρηνικής συμφιλίωσες με το εγώ μας και τους άλλους .Στην ψυχοθεραπεία μπορούμε να δω τον εαυτό μας καθαρά σε έναν αντικειμενικό καθρέπτη. Να αναγνωρίσουμε κάθε προσλαμβανουσα σκέψης και παράστασης με τα θετικά και τα αρνητικά σημεία τις, έτσι όπως είναι και όχι έτσι όπως νομίζουμε ή φανταζόμαστε.

Με την ψυχοθεραπεία μπορούμε να αναγνωρίσουμε και να αντιμετωπίσω τις ανασφάλειες, τους φόβους, τις ανεδαφικές προσδοκίες, τις αρνητικές πεποιθήσεις και τα σφάλματα στον τρόπο που επικοινωνώ με τους άλλους. Επίσης ένα βασικό αποτέλεσμα της είναι,η μάθηση να αξιολογήσω τον εαυτό μου εύκολα και καθαρά στις σχέσεις μου με τους άλλους και να διαπιστώσω τη σημασία που έχουν όσα πιστεύω ή αισθάνομαι ή πράττω ή αποφεύγω να πράξω στην προσωπική μου ζωή.

Αν υπάρχει συναισθηματική ημιπληγία ?

Αν υπάρχει συναισθηματική ημιπληγία ?
Ναι ...
Η συναισθηματική ημιπληγία όταν είσαι σε απέραντη μοναξιά ...όχι κατά ανάγκη μόνος
όταν νιώθεις της επιθυμίες σου ότι δεν πρόκειται να εκπληρωθούν ...
όταν οι άλλοι δε σε καταλαβαίνουν...
όταν πάντα κάτι σου λείπει...
όταν χάνεις την γεύση η αποκτάς βουλημικες τόσες ...
όταν το χωροχρόνο σου είναι μονότονα γκρίζο ...
όταν η λέξη Ζωή, δεν είναι πάρα σπάνια γυναικείο όνομα
ένα αίσθημα κενού στο κενό .

Δρα μια ψυχή όταν βρίσκεται σε αδιέξοδο ...

Όχι από πείσμα αλαζονικό ως φαίνεται άλλα από βαθύ τραύμα στα πρώτα παιδικά χρονιά δρα μια ψυχή όταν βρίσκεται σε αδιέξοδο ...
αρνείται πεισματικά να πέσει στην λησμονημένα και ζώντας μόνο την τραγική αντίφαση του είναι της ...
μια ψυχή που πάλλεται όλο ένα μετάξι λεπτές δοσολογίες και δοσοληψίες ανάμεσα στο πραγματικό και το φανταστικό ...και πως να είναι ο έρωτας ζωής αν δεν έχει κάτι ανέφικτο να διεκδικήσει ... ποιητικό και συνάμα καταστροφικό !
τίποτα πιο δυνατό τελικά από τα πρώτα γραφόμενα στο άγραφο χαρτί της ζωής μας, και θαρρείς όλη η ζωή μετά πάρα ένας αγώνας επιβεβαίωσης η αρνίσιες αυτού.
παιδιά ...μόνο η ψυχανάλυση / αυτογνωσία θα μας χαρίζει την λύτρωση εν ζωή.

Συνείδηση...

Συνείδηση...
μια λέξη/έννοια που περιγράφει κάτι άπιαστο άλλα συγκεκριμένο, αόρατο μεν υπαρκτό δε!
δύναμη δε σημαίνει μόνο να κερδίζεις αλλά και να αντέχεις όταν χάνεις...
και εφόσον ενδόμυχα όλοι ελπίζουν να ανοίξουν το κουτί των οραμάτων μας,ας καθαρίζουμε  τις στάχτες μας πριν κάθε αύριο. 

Ισορροπίες...!

Αλήθεια, πόσο δύσκολο είναι να κρατήσουμε ισορροπίες...!
όλοι έχουμε τους δικούς μας προσωπικούς πολέμους ...κάθε εποχή
έτσι είναι η ζωή ...σε διδάσκει να τρέφεσαι με φλόγες και δάκρυα ...
μπορεί να είσαι μεγάλος ...η ζεις σε μικρή λίμνη
δίκη σου δουλειά να μετατρέπεις την μαραμένη ελπίδα σε πράσινη...
μέσα από την επιθυμία 
όχι ...δεν υποδούλωνες την καρδιά σου ...
η αγάπη ελευθερώνει το ταπεινό της πρόσωπο .

Θα μπορέσεις να ...

Η γνώση , δε φτάνει να στη παρέχουν , πρέπει και να τη λαμβάνεις...

υπαρξιακή ημιπληγία είναι η αδυναμία να δεις, να καταλάβεις, να αντιληφθείς...κάτι που δεν έχει να κάνει με τη νοημοσύνη μόνο, άλλα και με τη συναίσθηση του κόσμου γύρω σου.

η μονόπλευρη απροσεξία του βίου μας οδηγεί σε οικειοθελούς τύφλωση ... 
αν ψάξεις ξανά, σε κάποια από αυτές τις γωνιές, θα βρεις κομμάτια του παζλ το είναι σου ... 
και τότε θα μπορέσεις να το ολοκληρώσεις και να ολοκληρωθείς.

Φιλοδοξία και εμμονή

Η γραμμή που διαχωρίζει την φιλοδοξία από την εμμονή ...
είναι πολύ πιο λεπτή από ότι φαντάζεσαι ...
για αυτό ρίξε μια μάτια στα ποδιά σου ...
για να δεις που ακριβός στέκεσαι.
το σημαντικοτερο στοιχειό σε όλες μορφές τις επικοινωνίας είναι
να καταλαβαινουμε αυτά που δεν λέγονται.

Παιδί

Πόσο όμορφη αυτή η αθωότητα των παιδιών...!!!
Την αδιαφορία τους για τα πεζά ...
τα καθημερινά προβλήματα των μεγάλων...
Ξυπνούν με τη σκέψη τους στο παιχνίδι ... 
ανοίγουν τα μάτια τους με χαρά και κέφι για τη μέρα που ξεκινά 
έτσι ...εντελώς άπλα ...σαν παιδιά !

Η αυτοπεποίθηση

Η αυτοπεποίθηση είναι 
προϊόν σοβαρής δουλειάς με 
τον εαυτό μας και κάθε 
προσλαμβανουσα πρόταση 
και σκέψη γύρο μας ...
και φυσικά δεν είναι κάτι σε 
εναίσιμες ούτε χαπάκια ...
ούτε είναι κάτι που μαθαίνεται μέσα σε μια νύχτα η κατά τύχη .

Μύθος είναι η ισότητα στην αγαπη

Καμιά αγάπη δεν μοιάζει με άλλη, ούτε ο τρόπος που αγαπάμε κάποιον η κάποια δεν μπορεί να συγκριθεί με κανέναν άλλο.

και φυσικά μύθος είναι η ισότητα που αποζητούμε στην αγάπη, ακόμα και τον παιδιών μας θέλουν, καθώς μόνο ως μηχανισμός άμυνας μπορεί να είναι για την χαμένη μας ικανότητα στήριξης της αποκλειστικότητας αυτής.